ประโยชน์ของกระเทียม

วันที่: 2013-01-26 22:51:14.0

กระเทียมเป็นสมุนไพรที่ช่วยในการปรับสมดุลของร่างกาย รักษาอาการของโรคต่างๆได้ เช่นลดความดันโลหิต และป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดระดับคอลเลสเตอรอล ลดน้ำตาลช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ป้องกันโรคมะเร็ง เพราะมีซีลีเนียมที่ต้านอนุมูลอิสระช่วยสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย ช่วยขับพยาธิ ขับเสมหะป้องกันผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว บำรุงผิวหนังและช่วยฆ่าเชื้อรา กลากจากประโยชน์ของกระเทียมข้างต้นเราควรเพิ่มกระเทียมเข้าไปในอาหารมากขึ้นแต่ถ้าใส่มากเกินไปจะทำให้กลิ่นของอาการเปลี่ยนไป ไม่น่ารับประทาน